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生菜是一种常见蔬菜,具有丰富的营养价值。它口感清脆,可生食或烹饪后食用。生菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于增强免疫力、促进消化和保持健康。生菜可以单独食用,也可以作为沙拉、三明治、卷饼等食品的配料。生菜还具有低...